Unser aller Ziel muss es sein, die Ausbreitung des Corona-Virus zu verlangsamen, so dass Krankenhäuser nicht überlastet werden und die gute medizinische Versorgung aufrechterhalten werden kann. Deshalb müssen wir alles Erdenkliche tun, um den direkten Kontakt untereinander nur auf das Nötigste zu beschränken.
Freunde und Familie
- Bleiben Sie, so oft es geht, zu Hause. Besonders persönliche Begegnung mit älteren oder chronisch kranken Menschen sollte vermieden werden. Kommunizieren Sie am besten per Telefon, E-Mail oder Chats.
- Dennoch darf nicht vergessen werden, dass gerade ältere und chronisch kranke Menschen unsere Hilfe benötigen. Bieten Sie ihre Hilfe Freunden, Verwandten und Nachbarn zur Versorgung mit Lebensmitteln des täglichen Bedarfs an.
- Sollten Sie Angehörige im Krankhaus oder Pflegeeinrichtungen haben, beachten Sie die dortigen Besuchsregelungen.
- Vorbeugend sollten sie regelmäßig im Haushalt lüften und Berührungen wie z. B. Händeschütteln oder Umarmungen vermeiden.
- Wenn eine Person in Ihrem Haushalt erkrankt ist, sorgen Sie nach Möglichkeit für eine räumliche Trennung und genügend Abstand zu den übrigen Haushaltsmitgliedern.
- Sehen Sie davon ab private Feiern zu besuchen.
- Strukturieren Sie Ihren Alltag so normal wie möglich (Besonders für Kinder ist das sehr wichtig!)
Berufliches Umfeld
- Wenn möglich verrichten Sie ihre Arbeit von zu Hause aus.
- Besprechen sie Möglichkeiten der Arbeitsgestaltung mit Ihrem Arbeitgeber (Überstundenabbau, Minus-Stunden, etc.)
- Halten Sie Arbeitstreffen klein und kurz und in einem gut belüfteten Raum ab.
- Achten Sie auf einen Abstand von 1 bis 2 Metern zu anderen Personen und verzichten Sie auf das sonst übliche Händeschütteln. Nehmen Sie Ihre Mahlzeiten möglichst allein ein.
- Sollte Sie sich krankfühlen, bleiben Sie zu Hause und kurieren Sie sich aus.
Öffentliches Leben
- Nutzen Sie das Fahrrad, gehen Sie zu Fuß oder fahren mit dem eigenen Auto und vermeiden Sie möglichst die Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln
- Öffentliche Verkehrsmittel sollte jetzt denen vorbehalten sein, die diesen für Ihren Arbeitsweg benötigen
- Meiden Sie Menschenansammlungen und kaufen Sie nicht zu Stoßzeiten ein
- Besuchen Sie öffentliche Einrichtungen (z. B. Behörden) nur, soweit es unbedingt erforderlich ist und versuchen Sie soviel wie möglich per Telefon oder E-Mail zu klären